"CHIUDERE UNA RELAZIONE Interrompere una Relazione Disastrosa e Ricominciare da Sé con Energia e Motivazione" di Tiziana PALAZZO (BRUNO Editore) è un e-book davvero utile e di piacevole lettura.
E' adatto a tutte le persone determinate a cambiare in meglio la propria vita, che vogliono mettersi in gioco e investire nella propria formazione per crescere continuamente.
"Invece di una donna che ama qualcun altro tanto da soffrirne, devi essere una donna che ama abbastanza se stessa da non voler più soffrire." Robin NORWOOD
Tiziana Palazzo (www.tizianapalazzo.com) è fondatore dell'azienda di formazione "TOP PROJECT - Dinamiche commerciali - consulenze - coaching".
Esercita la professione di trainer aziendale da circa 20 anni ed è coach da 10 anni. Ha studiato con i migliori formatori del mondo in Italia e all'estero, tra cui:
Anthony Robbins, T. Harv Eker, Bryan Tracy, Robert T. Kiyosaki,
Jeff and Kane, Deepak Chopra, Nello Acampora, Daniele Bogiatto,
Charlie Fantechi, Ciro Imparato, Silvia Minguzzi, Andrea Magnani,
Marco Merangola, Gianluca Spadoni, Serafino Vallorani, Piergiorgio Merlatti.
Leggi questo post, in cui Tiziana Palazzo presenta il suo e-book:
Ma capitano tutti a me gli uomini sbagliati?
"Chiudere una relazione" contiene 5 capitoli suddivisi in vari argomenti:
COME AFFRONTARE LA DOCCIA FREDDA
Come trovare le risorse necessarie per andare avanti.
Come porsi le domande giuste per riconoscere la vera natura delle emozioni.
Come allenarsi a cambiare la strategia che ci ha portato al fallimento.
Come sfruttare la rabbia per uscire da una situazione di sofferenza.
COME FERMARE IL TIRA E MOLLA
Come riconoscere i comportamenti di una persona che non ti rispetta.
Come riprodurre in qualsiasi momento lo stato mentale che ti ha permesso di avere successo in altre situazioni.
Come smettere di perdere tempo dietro alla persona sbagliata.
COME SPEZZARE LE CATENE DELLA VIOLENZA
Come uscire dalla trappola della dipendenza.
Come superare la paura del giudizio altrui e l'insicurezza.
Come imparare a guardare le proprie responsabilità e investire sulla propria forza.
COME PERDONARSI E PERDONARE
Come allenarsi al perdono.
Come praticare quotidianamente il cambiamento.
Come raggiungere la libertà della verità.
Come aprire gli occhi e scegliere di credere ai fatti.
COME ESSERE ORIENTATI ED EFFICACI
Come ritrovare l'immaginazione e la passione.
Come riprendere in mano la vita definendo i settori di intervento.
Come frazionare gli obiettivi per renderli più facilmente raggiungibili.
"CHIUDERE UNA RELAZIONE" è un percorso autobiografico che l'autrice ci espone: ci guida nel caso ci trovassimo anche noi a vivere una storia disastrosa.
Tutto si cambia nello spazio di una DECISIONE, applicando con impegno e costanza nuove strategie all'AZIONE.
Questo processo comporta sempre l'assunzione della propria responsabilità nel processo di guida e di trasformazione della vita.
Ecco alcune domande da porti la sera prima di andare a letto:
- Come posso cambiare a mio favore questa situazione?
- Cosa posso fare in questo momento per stare bene?
- Cosa mi renderebbe felice, ora?
- Cosa voglio davvero, ora?
- Cosa intendo per vita felice?
SEGRETO N° 1:
"Dentro ognuno di noi albergano, sin dalla nascita, tutte le risorse necessarie per affrontare gli eventi drammatici e dolorosi.
Resta con la mente nel presente, il passato è andato e il futuro lo costruiamo con le scelte che facciamo nel presente."
SEGRETO N° 2:
"Sono i pensieri e le emozioni connesse che ci fanno soffrire proprio perchè gli permettiamo di avanzare nella nostra mente. Esercitati a porti le domande giuste e la tua vita cambierà."
SEGRETO N° 3:
"Nessuno può aiutarti se tu non fai la tua parte e per farla scegli di metterti in discussione. Se ciò che hai fatto fino ad ora ti ha portato a una serie di risultati che non ti piacciono, cambia fonte, cambia strategia.
Allenati fino a quando i risultati ottenuti ti piaceranno davvero."
SEGRETO N° 4:
"La rabbia è come la paura e cioè una risorsa buona: può darti la motivazione per uscire da una storia affettiva disastrosa o una situazione pericolosa, riflettendo a freddo sulla strategia da adottare per poi AGIRE in modo efficace e determinato."
C'è una frase di T. Harv Eker che è veramente significativa in merito al valore del tempo nelle decisioni della nostra vita:
"Ma che aspettate? Se credete in una vita sola, beh, avete solo quella; se invece credete nella reincarnazione, beh, rinascete ma non con questa faccia!".
Anthony Robbins, in merito a cosa fare se qualcuno non viene ricambiato in amore, è serafico, alza il dito medio e dichiara: "FUCK!"
A te la scelta della citazione più adatta. :-)
Le domande utili nella vita affettiva:
- Ciò che vivo con lui, mi piace e mi fa star bene?
- C'è reciprocità, scambio e sostegno?
- Mi fido di lui? Mi fido di me stessa?
- Immagino il resto della mia vita con lui?
SEGRETO N° 17:
"La menzogna di qualsiasi forma e natura, piccola o grande, è una base sabbiosa su cui costruire una relazione.
Scegli di aprire gli occhi e credere ai fatti, guarda le tue precedenti relazioni e i loro esiti."
E' ora di liberare l'immaginazione, scrivi sul tuo quaderno le risposte a queste domande:
- Come intendo essere felice nella mia nuova esistenza?
- Quali sono i nuovi obiettivi che voglio raggiungere?
- Come posso raggiungere i miei obiettivi facilmente ed efficacemente?
Il primo passo è definire ed elencare per ordine di priorità ciò che vuoi migliorare, identifica i tuoi punti forza e le strategie potenzianti che vuoi adottare:
- i settori della vita (es. le relazioni, salute, finanze, ecc.)
- i tuoi punti di forza (es. coraggio, determinazione, costanza, ecc.)
- strategie potenzianti (es. corso di formazione di autostima, consulenza con un coach ecc.)
- gli auto-sabotaggi (es. non ho tempo...; sono troppo impegnata...; ho figli... ecc.)
SEGRETO N° 20:
"L'obiettivo e lo studio delle strategie per realizzarlo sono i passi successivi alla definizione delle aree d'azione.
La chiarezza dell'obiettivo e la definizione delle strategie sono condizioni inequivocabili a dare potenza alla realizzazione del tuo personale progetto."
SEGRETO N° 22:
"TU SOLA sei responsabile della tua vita! Esercitati ad esserlo e lascia perdere il vittimismo.
Fondamentalmente ci sono tre sfide quotidiane nella vita: FATTI, PROBLEMI, OBIETTIVI.
I fatti sono eventi del passato e non sono modificabili: quindi cambia la valenza emotiva e smetti di pensarci.
I problemi li puoi sempre risolvere: quindi FOCALIZZATI sulla SOLUZIONE. Gli obiettivi, puoi raggiungerli, quindi AGISCI!"
"Sii tenace e mantieni alta la tua fede, PRATICA TANTO. Pratica con costanza e metodo nuove strategie potenzianti, frequenta corsi d'approfondimento e acquisisci tecniche nuove per il tuo potenziamento.
TENTA E RITENTA, CAMBIA STRATEGIA FINCHE' CI RIESCI! Se un gioco non ti diverte, cambialo! Sperimenta cose nuove.
Importante: ricorda di parlare dei tuoi prossimi obiettivi al presente, come se tu li avessi già raggiunti.
"MEMENTO AUDERE SEMPER" = RICORDA DI OSARE SEMPRE!" Tiziana Palazzo
Tiziana Palazzo terrà una conferenza a Roma il 16 febbraio per presentare il suo nuovo e-book. Se vuoi saperne di più, clicca su questi link:
Tiziana Palazzo a Roma Conferenza 16 Febbraio
I segreti per potenziare 10 aree critiche negli "Affari d'Amore"
Queste frasi rispecchiano l'anima di Tiziana Palazzo ed alcuni dei valori che ritiene imprescindibili:
"Sono una matita spuntata nelle mani di Dio." Madre Teresa di Calcutta
"Never give up! Non arrenderti mai!" Ignoto
"RISPETTO, FIDUCIA, LEALTA' e FEDE sono le colonne portanti in qualsiasi relazione!
Meglio una torta divisa che una merda da soli!" Tiziana Palazzo
"Le relazioni tra esseri viventi, per riuscire bene, necessitano di una serie di ingredienti di base, proprio come una torta.
Una convergenza di valori tra cui rispetto, fiducia, verità e fedeltà, deve essere dichiaratamente prioritaria per entrambi.
Questo corso è dedicato a te, con l’augurio che possa fungere da guida per aiutarti in caso ti trovassi a vivere una storia disastrosa.
La mia missione è ottimizzare i tuoi tempi di ripresa per salire sulla prossima giostra, e vivere la tua vita consapevolmente e felicemente." Tiziana Palazzo
"Lo scopo delle relazioni non è quello di trovare un altro che ti completi, ma avere qualcuno con cui condividere la tua completezza." Neale Donald WALSCH
"Se vuoi PUOI, e se non puoi DEVI!" Anthony ROBBINS
Scarica GRATIS l'ANTEPRIMA di CHIUDERE UNA RELAZIONE
Scarica gli e-book GRATUITI di BRUNO EDITORE
Un caro saluto.
E' adatto a tutte le persone determinate a cambiare in meglio la propria vita, che vogliono mettersi in gioco e investire nella propria formazione per crescere continuamente.
"Invece di una donna che ama qualcun altro tanto da soffrirne, devi essere una donna che ama abbastanza se stessa da non voler più soffrire." Robin NORWOOD
Tiziana Palazzo (www.tizianapalazzo.com) è fondatore dell'azienda di formazione "TOP PROJECT - Dinamiche commerciali - consulenze - coaching".
Esercita la professione di trainer aziendale da circa 20 anni ed è coach da 10 anni. Ha studiato con i migliori formatori del mondo in Italia e all'estero, tra cui:
Anthony Robbins, T. Harv Eker, Bryan Tracy, Robert T. Kiyosaki,
Jeff and Kane, Deepak Chopra, Nello Acampora, Daniele Bogiatto,
Charlie Fantechi, Ciro Imparato, Silvia Minguzzi, Andrea Magnani,
Marco Merangola, Gianluca Spadoni, Serafino Vallorani, Piergiorgio Merlatti.
Leggi questo post, in cui Tiziana Palazzo presenta il suo e-book:
Ma capitano tutti a me gli uomini sbagliati?
"Chiudere una relazione" contiene 5 capitoli suddivisi in vari argomenti:
COME AFFRONTARE LA DOCCIA FREDDA
Come trovare le risorse necessarie per andare avanti.
Come porsi le domande giuste per riconoscere la vera natura delle emozioni.
Come allenarsi a cambiare la strategia che ci ha portato al fallimento.
Come sfruttare la rabbia per uscire da una situazione di sofferenza.
COME FERMARE IL TIRA E MOLLA
Come riconoscere i comportamenti di una persona che non ti rispetta.
Come riprodurre in qualsiasi momento lo stato mentale che ti ha permesso di avere successo in altre situazioni.
Come smettere di perdere tempo dietro alla persona sbagliata.
COME SPEZZARE LE CATENE DELLA VIOLENZA
Come uscire dalla trappola della dipendenza.
Come superare la paura del giudizio altrui e l'insicurezza.
Come imparare a guardare le proprie responsabilità e investire sulla propria forza.
COME PERDONARSI E PERDONARE
Come allenarsi al perdono.
Come praticare quotidianamente il cambiamento.
Come raggiungere la libertà della verità.
Come aprire gli occhi e scegliere di credere ai fatti.
COME ESSERE ORIENTATI ED EFFICACI
Come ritrovare l'immaginazione e la passione.
Come riprendere in mano la vita definendo i settori di intervento.
Come frazionare gli obiettivi per renderli più facilmente raggiungibili.
"CHIUDERE UNA RELAZIONE" è un percorso autobiografico che l'autrice ci espone: ci guida nel caso ci trovassimo anche noi a vivere una storia disastrosa.
Tutto si cambia nello spazio di una DECISIONE, applicando con impegno e costanza nuove strategie all'AZIONE.
Questo processo comporta sempre l'assunzione della propria responsabilità nel processo di guida e di trasformazione della vita.
Ecco alcune domande da porti la sera prima di andare a letto:
- Come posso cambiare a mio favore questa situazione?
- Cosa posso fare in questo momento per stare bene?
- Cosa mi renderebbe felice, ora?
- Cosa voglio davvero, ora?
- Cosa intendo per vita felice?
SEGRETO N° 1:
"Dentro ognuno di noi albergano, sin dalla nascita, tutte le risorse necessarie per affrontare gli eventi drammatici e dolorosi.
Resta con la mente nel presente, il passato è andato e il futuro lo costruiamo con le scelte che facciamo nel presente."
SEGRETO N° 2:
"Sono i pensieri e le emozioni connesse che ci fanno soffrire proprio perchè gli permettiamo di avanzare nella nostra mente. Esercitati a porti le domande giuste e la tua vita cambierà."
SEGRETO N° 3:
"Nessuno può aiutarti se tu non fai la tua parte e per farla scegli di metterti in discussione. Se ciò che hai fatto fino ad ora ti ha portato a una serie di risultati che non ti piacciono, cambia fonte, cambia strategia.
Allenati fino a quando i risultati ottenuti ti piaceranno davvero."
SEGRETO N° 4:
"La rabbia è come la paura e cioè una risorsa buona: può darti la motivazione per uscire da una storia affettiva disastrosa o una situazione pericolosa, riflettendo a freddo sulla strategia da adottare per poi AGIRE in modo efficace e determinato."
C'è una frase di T. Harv Eker che è veramente significativa in merito al valore del tempo nelle decisioni della nostra vita:
"Ma che aspettate? Se credete in una vita sola, beh, avete solo quella; se invece credete nella reincarnazione, beh, rinascete ma non con questa faccia!".
Anthony Robbins, in merito a cosa fare se qualcuno non viene ricambiato in amore, è serafico, alza il dito medio e dichiara: "FUCK!"
A te la scelta della citazione più adatta. :-)
Le domande utili nella vita affettiva:
- Ciò che vivo con lui, mi piace e mi fa star bene?
- C'è reciprocità, scambio e sostegno?
- Mi fido di lui? Mi fido di me stessa?
- Immagino il resto della mia vita con lui?
SEGRETO N° 17:
"La menzogna di qualsiasi forma e natura, piccola o grande, è una base sabbiosa su cui costruire una relazione.
Scegli di aprire gli occhi e credere ai fatti, guarda le tue precedenti relazioni e i loro esiti."
E' ora di liberare l'immaginazione, scrivi sul tuo quaderno le risposte a queste domande:
- Come intendo essere felice nella mia nuova esistenza?
- Quali sono i nuovi obiettivi che voglio raggiungere?
- Come posso raggiungere i miei obiettivi facilmente ed efficacemente?
Il primo passo è definire ed elencare per ordine di priorità ciò che vuoi migliorare, identifica i tuoi punti forza e le strategie potenzianti che vuoi adottare:
- i settori della vita (es. le relazioni, salute, finanze, ecc.)
- i tuoi punti di forza (es. coraggio, determinazione, costanza, ecc.)
- strategie potenzianti (es. corso di formazione di autostima, consulenza con un coach ecc.)
- gli auto-sabotaggi (es. non ho tempo...; sono troppo impegnata...; ho figli... ecc.)
SEGRETO N° 20:
"L'obiettivo e lo studio delle strategie per realizzarlo sono i passi successivi alla definizione delle aree d'azione.
La chiarezza dell'obiettivo e la definizione delle strategie sono condizioni inequivocabili a dare potenza alla realizzazione del tuo personale progetto."
SEGRETO N° 22:
"TU SOLA sei responsabile della tua vita! Esercitati ad esserlo e lascia perdere il vittimismo.
Fondamentalmente ci sono tre sfide quotidiane nella vita: FATTI, PROBLEMI, OBIETTIVI.
I fatti sono eventi del passato e non sono modificabili: quindi cambia la valenza emotiva e smetti di pensarci.
I problemi li puoi sempre risolvere: quindi FOCALIZZATI sulla SOLUZIONE. Gli obiettivi, puoi raggiungerli, quindi AGISCI!"
"Sii tenace e mantieni alta la tua fede, PRATICA TANTO. Pratica con costanza e metodo nuove strategie potenzianti, frequenta corsi d'approfondimento e acquisisci tecniche nuove per il tuo potenziamento.
TENTA E RITENTA, CAMBIA STRATEGIA FINCHE' CI RIESCI! Se un gioco non ti diverte, cambialo! Sperimenta cose nuove.
Importante: ricorda di parlare dei tuoi prossimi obiettivi al presente, come se tu li avessi già raggiunti.
"MEMENTO AUDERE SEMPER" = RICORDA DI OSARE SEMPRE!" Tiziana Palazzo
Tiziana Palazzo terrà una conferenza a Roma il 16 febbraio per presentare il suo nuovo e-book. Se vuoi saperne di più, clicca su questi link:
Tiziana Palazzo a Roma Conferenza 16 Febbraio
I segreti per potenziare 10 aree critiche negli "Affari d'Amore"
Queste frasi rispecchiano l'anima di Tiziana Palazzo ed alcuni dei valori che ritiene imprescindibili:
"Sono una matita spuntata nelle mani di Dio." Madre Teresa di Calcutta
"Never give up! Non arrenderti mai!" Ignoto
"RISPETTO, FIDUCIA, LEALTA' e FEDE sono le colonne portanti in qualsiasi relazione!
Meglio una torta divisa che una merda da soli!" Tiziana Palazzo
"Le relazioni tra esseri viventi, per riuscire bene, necessitano di una serie di ingredienti di base, proprio come una torta.
Una convergenza di valori tra cui rispetto, fiducia, verità e fedeltà, deve essere dichiaratamente prioritaria per entrambi.
Questo corso è dedicato a te, con l’augurio che possa fungere da guida per aiutarti in caso ti trovassi a vivere una storia disastrosa.
La mia missione è ottimizzare i tuoi tempi di ripresa per salire sulla prossima giostra, e vivere la tua vita consapevolmente e felicemente." Tiziana Palazzo
"Lo scopo delle relazioni non è quello di trovare un altro che ti completi, ma avere qualcuno con cui condividere la tua completezza." Neale Donald WALSCH
"Se vuoi PUOI, e se non puoi DEVI!" Anthony ROBBINS
Scarica GRATIS l'ANTEPRIMA di CHIUDERE UNA RELAZIONE
Scarica gli e-book GRATUITI di BRUNO EDITORE
Un caro saluto.
Personal COACH, PNL practitioner e grande appassionato di sviluppo personale a 360 gradi
e-Book LINKEDIN MARKETING
Audiocorso di OTTIMISMO
SUPER COACHING
Ti è piaciuto il post? Iscriviti GRATIS ai miei feed o via e-mail o lasciami un commento.
Segui il mio blog anche da FACEBOOK
Inserisci qui il tuo indirizzo e-mail e riceverai tutti gli articoli
Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:
0 commenti:
Posta un commento